随着考研、英语四级考试以及期末考试的临近，许多同学内心出现焦虑、精神内耗等症状，为帮助同学们应对学习、工作等各方面的压力，摆正心态，迎接新的挑战，我院于12月21日在体育楼举办了一场别具意义的大学生心理减压活动。此次活动旨在提高同学们的心理健康水平，助力大家从容应对考试和生活中的困难。

活动在温馨、轻松的氛围中进行。同学们将心中的困惑和压力写在纸条上，并留下联系方式，有序投进问题箱和意见箱。组织人员收集完毕后进行保密处理，活动结束后，专业心理老师对同学们的问题进行整理，并逐一进行心理疏导。在活动中，大家学会了正确认识和应对考试及生活中种种矛盾带来的烦恼，进一步提高了心理健康水平。

通过本次心理减压活动，同学们纷纷表示受益匪浅，将以更加积极的心态面对未来的挑战，同学们也充分认识到了关爱的力量、协助的力量。在未来的发展中，我院将继续致力于为广大同学提供心理支持，帮助同学们以更好的心态迎接生活中的各种挑战。让我们携手共进，共创美好校园生活。